A arte de Relaxar
Vivemos em uma sociedade aonde somos estimulados a "produzir ", como se esta palavra fosse o sinônimo de sucesso e ter sucesso estivesse diretamente vinculado a felicidade.
Estar feliz é a construção de um estado de animo, esta construção é feita no nosso dia a dia, através dos nossos hábitos mentais, físicos e espirituais, cada qual influindo mutuamente nos demais Relaxar é mais do que livrar-se do stress do dia , é sensibilizar-nos diante de nossas próprias necessidades físicas , de auto conhecimento ,reflexão, prazer e paz.
As pressões cotidianas, causam um prejuízo muitas vezes a princípio invisível, que com o tempo se transformam em sintomas e ou doenças, que em grande parte são tratadas sem se levar em consideração o que as teria causado. No transcorrer da vida somos convidados a nos "distrair "de nós mesmos ,por problemas familiares, de trabalho, frustrações, solidão, para citar apenas alguns...ficamos tão envolvidos em nos organizar para termos sucesso em todas as áreas, profissional, afetiva, financeira, familiar, social ( UFA ! ), que acabamos por menosprezar o nosso sucesso em "Ser Feliz", existir tendo prazer em simplesmente viver. Não se trata aqui de desconsiderar o que é concreto e necessário para se viver bem, mas sim o de se levar em conta, não se ter tempo na vida para si mesmo.
Esse foi o modo que encontri para relaxar, ou seja desenhando e pintando
foi você mesmo que fez?
ResponderExcluirParece aqueles desenhos que o marquinhos e o matheus fazem, rsrsrsr
beijosssss
amoooooo